틱장애 치료방법, ‘이것’ 모르고 억누르기만 하면 10년 갑니다

아이의 틱 증상이 처음 시작됐을 때,

대부분의 보호자분들이 이렇게 말씀하십니다.

“조금 지나면 괜찮아지겠죠?”

“참으라고 하면 괜찮아지지 않을까요?”

“일단 약으로라도 증상을 막아야 하지 않을까요?”

이 글을 보시는 여러분도

아마 비슷한 고민을 하고 계실겁니다.

그런데

단순히 억누르는 틱장애 치료방법은

1~2년이 아니라 10년, 성인까지 이어질 수도 있습니다.

그래서 오늘은

1️⃣억누르는 치료가 왜 성인틱까지 이어지는지
2️⃣그렇다면 도대체 어떤 치료를 받아야하는지

에 대해 말씀 드리고자 합니다.

이 글을 쓰는 저는
압구정 알면한의원
대표원장 김민환입니다.

뇌와 면역을 전공한 경희대학교

한의학박사이기 이전에,

저 또한 어린 시절 tic 증상을 겪었던

경험이 있습니다.

눈을 자주 깜박이거나 배에 힘을 주는 증상으로

힘든 시간을 보냈습니다.

다행히 저는 성장하면서

증상이 자연스럽게 사라졌지만,

여러분이 얼마나 힘든 시간을 보내고 계신지

누구보다 잘 알고 있습니다.

제가 드리는 이야기는
단순히 교과서적인 이론이 아닙니다.
수많은 환자들을 치료해오면서 얻은
제 치료 경험입니다.

Q1. 왜 참으라고 할수록
증상이 더 심해질까요?

많은 분들이 틱을

‘무의식적인 나쁜 습관’처럼 생각합니다.

그래서

• 혼내보기도 하고
• 참으라고 가르치기도 하고
• 약으로 강하게 눌러보기도 합니다

그런데 결과는

잠깐 줄었다가 다시 나오거나, 다른 틱으로 바뀌거나,

오히려 더 자주 증상이 발현됩니다.

이유는 간단합니다.

단순히 겉으로 드러나는 행동이 문제가 아니라,

그 행동을 만들어내는 뇌의 상태가
원인이기 때문입니다.

Q2. 그럼 우리 아이의 뇌는
어떤 상태인가요?

많이들 틱을 이렇게 설명합니다.

“뇌가 예민해서 그래요.”

“뇌가 흥분돼 있어서 그래요.”

맞는 말처럼 보이지만, 반은 맞고 반은 틀렸습니다.

틱의 본질은 단순한 뇌 흥분이 아니라

뇌 불균형입니다.

그리고 뇌가 왜 불균형해졌는지를 찾는 것이
치료의 핵심입니다.

Q3. 사람마다 다릅니다.

“틱이 있으니까 틱을 잡자”

이 점을 놓치면서 많은 치료가 실패하게 됩니다.

뇌 불균형을 만드는 원인은 크게 두 가지입니다.

① 이미 가지고 있던 신경 발달 문제

• ADHD
• 불안
• 강박
• 수면 문제

이런 상태들이 있으면
뇌는 늘 긴장된 채에 놓여있어 균형을 이루지 못합니다.

② 몸의 문제

• 소화기 문제
• 장 기능 이상
• 수면의 질 저하
• 호흡 문제
• 감각 과민

몸이 계속 뇌를 자극하면 뇌는 안정될 틈이 없습니다.

그런데도 이 원인은 보지 않고

겉으로 드러나는

틱 ‘행동’만 강하게 억누르면 결과는 당연히 뻔합니다.

Q4. 그래서 억누르기만 하는 틱장애
치료방법으로는 왜 좋아지지 않나요?

억누르는 치료는 겉으로 봤을 땐

좋아진 것 처럼 보입니다.

• 당장 소리가 줄고
• 움직임이 줄고
• 주변에서 “좀 나아졌네”라는 말을 듣습니다

하지만 뇌 입장에서는 다릅니다.

뇌 불균형은 그대로인데 뇌가 하려는
표현만 막아놓은 상태입니다.

마치

물이 새는 천장은 냅두고 바닥만 닦고 있는 것 처럼요

시간이 지나면

• 다시 새거나
• 다른 곳에서 새거나
• 더 크게 터집니다

tic도 마찬가지입니다.

겉으로 드러나는 증상에 집중해 치료하다보니

정작 진짜 원인인 뇌의 불균형은

잡아주지 못했던것이죠.

그래서 어릴 때 시작된 틱이 중학생, 고등학생,

심지어 성인이 되어서도 이어집니다.

Q5. 그럼 진짜 틱장애 치료방법은 무엇인가요?

“하지 말라고 해서 안 하는 상태”가 아닌

“아이 스스로 하고 싶지 않아하는는 상태”를
만들어주는 것입니다.

뇌 불균형이 개선되면 아이 스스로도 이렇게 말합니다.

“안 하고 싶어요.”

“하면 불편해요.”

“예전 같지 않아요.”

이게 진짜 변화입니다.

억지로 참는 게 아니라

뇌 상태가 달라진 결과입니다.

제가 하는 틱장애 치료방법

• 정해진 한 두가지 약으로 치료하지 않습니다
• 겉으로 드러나는 증상만 보고 치료하지 않습니다
• 억누르는 치료를 목표로 하지 않습니다

대신,

• 왜 이 아이의 뇌가 불균형해졌는지
• 어떤 신경 문제, 어떤 몸의 문제가 원인인지
• 무엇이 뇌를 계속 자극하고 있는지

그 원인을 찾는 데 가장 많은 시간을 씁니다.

그리고 필요시

아래와 같은 검사를 통해

• 정량화뇌파(QEEG)
• 종합주의력검사(CAT)
• 소변 유기산(UOA)

과학적 데이터 또한 꼼꼼히 확인 합니다.

그리고 그 후 모든 결과를 통합하여

원장과의 심층 상담을 통해

아이마다 다른 치료 계획을 세웁니다.

그래서 저와 처음 상담하시게 되면

1시간 이상 소요되는 경우가 많습니다.

핵심요약

• tic장애의 핵심은 뇌 불균형입니다.
• 뇌 불균형의 원인은 아이마다 다릅니다.
• 원인을 보지 않고 억누르기만하면 좋아지지 않습니다.
• 불균형이 풀리면 아이 스스로 안 합니다.

드리고싶은 말씀

아이의 의지 문제가 아닙니다.

성격의 문제도 아닙니다.

그리고

억누른다고 해결되는 문제도 아닙니다.

뇌 불균형이 해소되면 틱은 시키지 않아도,
하지 말라고 다그치지 않아도
저절로 사라집니다.

지금까지

“왜 시간이 지나도 안 낫지?”라고 생각하셨다면

이제는 치료 방향을 다시 잡아보시길 권합니다.

끝으로 아이를 위해

아래 두 가지는 미리 챙겨두시길 바랍니다.

① 궁금한 점을 비밀댓글로 달아주세요.

글을 읽으며 떠오른 아이의 증상이나 고민이 있다면 비밀 댓글로 부담없이 남겨주세요.

진료 중간중간 틈을 내어 제가 직접 답변드리겠습니다.

② 병원 저장해두기 (나중을 위해)

지금은 아니더라도, 아이가 힘들어할 때

헤매지 않고 바로 찾아오실 수 있도록

아래 지도를 눌러 [저장]해주세요.

감사합니다.