성인 ADHD 치료, 뇌를 키우는 방법은 따로 있습니다

" 어릴 때부터 산만했는데, 그땐 문제가 있는지도 몰랐어요. 크면서 모든게 너무 힘들어서, 찾아보다가 진단받았어요."

"각성제 조금만 강하게 먹으면 너무 속이 안 좋고, 그렇다고 줄이면 일을 못하겠고... "

"5년 넘게 먹고 있는데, 주말에 안 먹으면 똑같아져요. 평생 먹어야하나봐요."

이 글을 보시는 분들은

약 복용해도 증상 개선이 없거나,
약 부작용 때문에 힘들거나
평생 약을 복용할 자신이 없는 분들이실겁니다.

처음 이 질환을 진단받았을 때는

내 성격이나 태도가 문제인 것이 아니라 병이 있는 거였구나

라고 생각하며 성인 adhd 치료 를 하면 완전히 좋아질 수 있을 것이라고 기대를 하셨을겁니다.

실제로 각성제 복용 초반에는, 눈에 맞는 새 안경을 쓴 것처럼 머리가 맑아지고 차분해지는 것을 느끼셨을 텐데요.

갈수록, 내성이 생겨서 용량을 늘려야 되거나
부작용이 점점 심해지거나
약 쉬면 증상이 똑같아지는 것을 경험하고서는

다른 방법을 찾아서 저희 한의원으로 내원하시는 분들이 많으셨습니다.

이번 글에서는

각성제 복용만으로 부족한 이유와
그런 분들은
어떻게 치료해야 하는지
진짜 뇌를 성장, 발달시키는 치료는 무엇인지

간단 명료하게 알려드리겠습니다.

글이 길지 않으니 3분만 집중해주세요.
내 몸과 뇌를 더 잘 이해할 수 있는 전환점이 될거라 확신합니다.

이 글을 쓰는 저는
압구정 알면한의원
대표원장 김민환입니다.

경희대학교 한의학박사 (뇌, 면역 전공)

뇌, 발달질환 중점 진료 중

전국에서 내원하시는 알면한의원 운영 중

성인 ADHD 치료 , 각성제로 한계가 있는 이유

어쩌면 이 글을 읽는 여러분들이 제일 잘 알고 계실지 모릅니다.

이 약들은 뇌를 깨우는 약이지
뇌를 키우는 약이 아니라는 것을요.

이 약들은 전두엽에 도파민 (혹은 노르에피네프린)을 일시적으로 늘려서 기능을 올려줍니다.

약 기운이 몸에서 빠져나가면, 도파민 (노르에피네프린)레벨은 이전과 같아져서 증상도 동일해집니다.

실제로, 이 약의 한계에 대한 연구도 많습니다.

- 성인의 경우, 각성제 복용해도 전두엽의 구조는 거의 변화되지 않음

- 기능 개선도 일시적

(Berridge & Devilbiss, 2011 / Rubia et al., 2014)

그래서 양방에서도 이 약들은

증상 조절제이지
치료제가 아니다

라는 것을 명시하고 있습니다.

물론, 이 각성제들로 증상이 조절된다는 것 자체를 부정하는 것은 아닙니다.

그런 효과가 필요하고, 그걸로 충분한 분들도 분명히 많죠.

만약 약을 복용해서 충분히 증상이 조절되고, 별다른 부작용도 없다면, 꾸준히 복용해서 증상을 조절해주시기 바랍니다.

하지만,

• 이 약들에 반응이 적거나
• 점점 내성이 생기고 있거나
• 부작용 때문에 복용이 힘들거나
• 평생 복용할 자신이 없는 분들이라면

생각을 바꿔볼 필요가 있습니다.

더구나, 자연스럽게 뇌가 성장, 발달할 가능성이 있는 소아들과는 달리

성인은 시간이 지난다고 해서 뇌가 더 성장, 발달하기는 힘듭니다.

성인 adhd 치료 , 여기서 출발해봅시다.

여러분들이 잘 아시듯, 이 질환은

뇌, 특히 전두엽의 기능이
저하되어 있고, 미성숙한 상태인 것

이 문제입니다.

그래서 각성제로 전두엽 기능을 깨우는 것이죠.

그런데, 우린 여기서 한 발 더 나가야만 합니다.

나는 왜 전두엽 기능이 떨어져있지?
내 뇌는 왜 미성숙상태가 되었지?

여기서부터 출발해야 합니다.

아무 이유가 없다면, 당연이 일반적으로 뇌가 성장발달했을겁니다.

분명히 뇌 기능을 떨어트리고, 뇌 발달을 막은 어떤 문제가 있었기 때문에 지금같은 증상을 보인 것이죠.

밤을 새거나 잠을 제대로 자지 못했다면

그 다음 날에는 더욱 집중하기 힘들고, 머리가 안 돌아가고

좁고 환기가 안 되는 곳에 오래 있다보면 머리가 멍해지고 집중을 하지 못하게 되고

식사가 너무 불규칙에서 너무 허기진 상태, 혈당이 떨어진 상태가 되면 머리가 잘 안 돌아가는 경험

이런 경험 다들 해 보셨을 겁니다.

뇌와 몸은 따로 떨어져있지 않기 때문에

내 몸의 어떤 문제가 생기면 뇌 기능이 떨어질 수 밖에 없습니다.

그렇다면,

어릴때부터 지금까지 지속적으로

• 비염이 심해서 머리에 산소 공급이 잘 안 되고 있다면?
• 소화기가 약해서, 잘 체하고, 소화가 불편하다면?
• 장 기능이 약해서 설사, 변비 등이 심하다면?
• 수면이 나빠서 제대로 깊게 자지못한다면?
• 자세가 구부정해서 머리쪽 순환이 막힌다면?

이런 몸 상태가 지속되고 있다면

당연히 머리가 맑지 않은 상태가 지속되고, 뇌 발달이 저해될 수 있습니다.

여기까지 읽으신 분들은 이제 눈치채셨을 겁니다.

우리에게 필요한 것은

남들의 6,80%의 기능을 보이는 뇌를

억지로 각성시켜서
일시적 기능만을 올리는 것이 아니라

뇌 자체를 성장, 발달시켜서
남들과 동일한 기능을 보일 수 있게
만들어주는 치료라는 것을요.

" 성인이 되면 뇌는 변화하지 않잖아? "

라고 생각하실 수 있습니다.

다행히도 그렇지 않습니다.

성인의 뇌가 자라지 않는다는 것은 크기의 성장이 없다는 의미이지

뇌의 기능이 발달하고 변화하지 않는다는 것은 아닙니다.

성인도, 죽을 때까지 뇌 기능이 발달하고 변화합니다.

물론, 아무 치료없이 자동으로 성장, 발달하지는 않습니다.

나의 뇌 기능을 떨어트리고, 뇌 발달을 막고 있었던 문제들을 치료해줘야만 합니다.

저는 지난 17년간 성인 adhd 치료 를 해 오면서

뇌를 각성시키는 한약이 아닌,

나의 뇌가 발달하지 못했던 이유, 뇌 기능을 떨어트리는 문제를 찾아서 그것을 개선해주는 한약을 처방해왔습니다.

그랬을 때, 각성제를 복용하지 않고서도 증상이 개선되고

한약 종료한 뒤에도 개선상태를 유지했던 경험을 많이 했습니다.

지금까지 열심히 노력해오시고, 삶을 무게를 버티고 계셨다는 것, 잘 알고 있습니다.

성인 adhd 치료 , 불가능하지 않습니다.

각성제 치료만으로 부족했던 분들이라면

내 문제의 원인을 찾아서 치료해주면

더 좋아질 수 있을것이라 확신합니다.

제 생각에 동의하신다면, 언제든 한의원으로 연락주셔도 좋습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.