조용한 adhd 증상. '입으로 숨쉬는 아이', '코고는 아이' 조심하세요

"우리 애는 너무 착해요. 근데 항상 멍해요."

"사고는 안 치는데, 혼자 사부작사부작 바빠요."

"친구를 좋아하는데 잘 못 어울려요."

"수업시간에 조용히 수업 듣고 있는데, 기억을 못해요."

조용한 adhd 증상 과 별개로

비염이 심해서 입을 벌리고 숨을 쉬어요.

애가 벌써부터 잘 때 코를 많이 골아요.

지난 17년간 조용한 adhd 증상을 가진 아이들을

많이 만나봤는데요.

주의력의 문제 뿐만 아니라

비염이 심하고 항상 코가 막혀있거나

아이인데도 코골이가 심하거나

심지어 잘 때 무호흡 증상을 보이고

엎드려 자지 않으면 못자거나

이갈이마저 동반되는

아이들이 많았습니다.

조용한 adhd 증상과 이런 호흡의 문제가

서로 연관이 있을까요?

이번 포스팅에서는

1️⃣ 코골이, 구호흡과 주의력의 관계
2️⃣ 이 아이들의 진짜 문제는 무엇인지
3️⃣ 어떻게 치료해야 하는지

알려드리도록 하겠습니다.

이 글을 쓰는 저는
알면한의원 대표원장
김민환입니다.

경희대학교 한의학박사 (뇌, 면역 전공)

뇌,발달질환 중점 진료 중

해당질환 논문 발표, 한의사교육 시행

코골이, 구호흡과 주의력의 관계?

결론부터 말씀드리겠습니다.

코골이, 수면무호흡
낮 시간에 구호흡 증상이 있는 아이는

뇌 기능이 떨어지고
뇌 발달이 늦어지며
주의력결핍증상을 보일 수 있습니다.

잘 때 호흡 문제가 있거나, 낮 시간에도 코가 막혀서

입으로 숨을 많이 쉬는 아이들은 당연히

뇌로 산소 공급이
잘 되지 않습니다.

그렇게 되면 당연히 뇌 기능이 떨어질 수 밖에 없는데요.

특히 주의력, 기억력, 감정 조절 기능을 담당하는 부위가

제대로 활동하지 못하게 됩니다.

<호흡 문제가 있는 아이들>

• 비염 등으로 코가 막혀서 입을 벌리고 숨을 쉰다.
• 자면서도 코가 막혀서 입을 벌리고 숨을 쉰다.
• 코골이가 심하다
• 수면 무호흡, 이갈이가 있다.
• 잘 때 똑바로 누워서 자지 못한다.
• 충분히 자도 항상 졸리고 피곤하다.
• 아래턱 발달이 늦고, 아래턱이 작다.

이런 증상이 있는 경우에는 뇌 발달이 늦어지고

주의력결핍과잉행동장애 증상이 생깁니다.

특히나 주의력결핍우세형의 증상이 더 잘 생깁니다.

이 아이들의 근본 문제는?

이 아이들이 호흡기 기능의 문제 (특히 코막힘)와

동시에 주의력의 문제가 나타나는 근본 원인이 있습니다.

그것은 바로

경추의 부정렬
뒷목~어깨의 자세 이상
구부정한 자세

때문입니다.

이 아이들은

- 거북목처럼 고개가 앞으로 나와있고
- 어깨가 안쪽으로 말려있으며
- 아래턱이 안쪽으로 들어가 있는

체형이 많습니다.

이런 자세는

- 기도가 좁아지게 해서 호흡기 기능을 떨어트리고
- 코 호흡을 방해해서 코골이가 생기고
- 낮/ 수면 중에 산소 부족을 유발합니다.

그러면 뇌도 졸린 상태가 되고 주의력이 떨어지게 되죠.

게다가 경추 부정렬, 구부정한 자세는 뇌 신경의 불균형을 일으켜서 뇌 발달에도 악영향을 줍니다.

그래서 이런 자세의 아이들은 조용한 adhd 증상 과 함께 틱장애가 동시에 나타나는 경우가 많습니다.

어떻게 치료해야 하는가?

이 아이들은 각성제에 효과가 없는 경우가 많습니다.

각성제는 억지로 뇌를 각성시켜서 주의력을 올릴 뿐,

이 아이들의 원인이 되는 자세의 문제를 해결하지 못하고

뇌에 산소공급을 도와주지도 못합니다.

그래서 각성제를 먹어도 효과 없는 아이들, 그때 뿐인 아이들이 많죠.

물론 각성제로 효과를 보는 아이들도 있습니다.

그런 아이들은 부작용을 조심하면서 꾸준히 약을 먹여주시면 됩니다.

그렇지 않은 아이들은, 머리가 안 돌아가게 만드는 원인을 치료해줘야 합니다.

먼저 자세를 교정해줘야 합니다.

집에서도, 수시로 자세를 바로잡고, 구부정한 자세를 피해줘야 합니다.

의도적으로 뒤로 (구부정한 자세와 반대로) 스트레칭을 수시로 해 주는 것이 좋죠.

그렇다면 이 아이들은 스트레칭만 열심히 하면 좋아질 수 있나요?

안타깝게도 그렇지는 않습니다.

이미 호흡기 기능에 문제가 생겼고, 뇌 발달도 늦어졌기 때문에 단지 자세만 바로잡는다고 모든 문제가 사라지지는 않습니다.

자세 교정도 필요하지만 적절한 치료를 통해 호흡기 기능 개선과 뇌 발달을 촉진해줄 필요가 있죠.

저희 한의원에서는
이런 아이들을
한약 치료만으로
개선시켜주고 있습니다.

호흡기 기능을 강화하는 한약을 처방합니다.

• 비염의 개선, 코막힘, 축농증, 잦은 감기 개선
• 코골이, 수면 무호흡의 개선
• 이갈이의 개선

이렇게 호흡기 기능이 개선되면 자연히 머리가 더 맑아질 수 있고, 본인이 가지고 있는 능력을 100% 발휘할 수 있게 됩니다.

그리고 동시에
뇌 발달을 촉진해주는 한약을 처방합니다.

• 뇌로 산소공급, 영양공급을 촉진 (머리 쪽 순환 촉진)
• 뇌 발달 촉진해서

아이가 스스로 집중하고 조절하는 능력을 가질 수 있게 도와줍니다.

주의력 문제가 있는 아이들, 분명히 원인이 있습니다.

이 원인을 찾지 않고, 단지 각성제만 복용시키면

제대로 치료되지 않는 아이들이 많습니다.

주의력 문제를 지속적으로 보이면

학업의 문제, 성적 문제 뿐만 아니라

대인관계도 어려워져서 사회성 발달에 문제가 되고

자존감의 상처도 받을 수 있습니다.

그렇지만, 제대로 원인을 찾아서 그에 맞춘 치료를 하면

분명히 지금보다 훨씬 더 좋아질 수 있을겁니다.

여러 치료를 해 보셨는데도

증상 개선이 되지 않고 있다면,

우리 아이의 원인을 제대로 찾아서 치료했는지

고민해보셔야 합니다.

저희 한의원이,
다른 곳에서 잘 낫지 않았던 아이들을
비교적 잘 고치는 비결이 바로 이것입니다.

우리 아이도 분명히 더 좋아질 수 있을겁니다.

제가 말씀드린 진료 철학, 병을 보는 관점에 동의하신다면 언제든 한의원으로 연락주셔도 좋습니다.

모쪼록 우리 가족이 더 편해지시길 기원합니다.